Selles blogis ei kirjuta ma kuigi palju depressioonist, küll aga olen tähele pannud, et see teema paljudes otsisõnades figureerib. Võib-olla on otsijatele kasulik järgmine link:
Dr John Prestoni raamat "Kuidas jagu saada depressioonist" - terve tekst.
http://raulpage.org/depress/
Sisaldab põhjalikku selgitust, mis on depressioon, ja annab nõuandeid, mida saab depressiooni alistamiseks teha.
Psühhiaater Andres Lehtmets ütleb saatesõnas: "Arvatakse, et ligi 60-70% täiskasvanud elanikkonnast kogeb mõnel eluetapil depressiooni või ängistust, mis on piisavalt tugev, et häirida igapäevaelu.
Kuigi kurbus on igapäevaelus sama loomulik kui rõõm või viha, on kestev ja kurnav masendus seisund, kus vajatakse abi. Käesolev raamat püüab anda nõu ja toetust neile, keda vaevab masendus. Ja neile, kes püüavad aidata ning mõista selle all kannatavat kaaslast, sõpra, lähedast."
No comments:
Post a Comment
Kommentaarid on oodatud, kuid ma ei luba, et kõigile vastan.